בהריון? 5 דרכים שיעזרו לך להירדם בלילה
עם הטיולים לשירותים, הצרבות, כאבי השרירים ואי היכולת לשכב על הבטן או הגב, השגת שנת לילה הגונה בזמן הריון יכולה להרגיש כמעט בלתי אפשרית. הנה, חמישה טיפים חכמים שיכולים לעזור לכן (הריון ולידה)
אביטל לוי|
עוד כתבות על הריון ולידה:
מעניין: 8 טקסי לידה ייחודיים מרחבי העולם
כל תרבות נוקטת בגישה שונה כשתינוק מגיח לאוויר העולם ומרתק למדי להיחשף להבדלים (ולדמיון) בין העמים השונים. הנה שמונה טקסי לידה מכל קצוות תבל שאת חלקם היינו מאמצות בחום (הריון ולידה)
תהילה לוי||
7
5 מיתוסים על הריון שיש להפריך (או לבסס)
לכל אחת יש מה להגיד לך כשאת בהריון, גם לנשים זרות וזה לא נחמד. אז במקום להיכנס לתסכול וייאוש ולטבוע בים המידע שמקיף אותך, הנה אינפורמציה אמיתית ומהימנה שתעשה לך קצת סדר (הריון ולידה)
אביטל לוי|
מניסיון אישי
בהריון עם תאומים? הנה דברים שיש לדעת
הריון עם תאומים אף פעם לא קל. למה? ובכן, יצירת אדם אחד קשה מספיק לגוף, קל וחומר כשמדובר בשניים. עם זאת, אל תדאגי, אפרט את הדברים החשובים שמומלץ לדעת בהריון כפול (הריון ולידה)
אביטל לוי||
10
8 כללי עשה ואל תעשה ללידה קלה יותר
כל אישה חווה לידה באופן שונה, אבל אנו מאמינות שעצות של כאלו שכבר עשו את זה יכולות להועיל לנו. לכן הבאנו לכן כמה טיפים בנושא. תוכלו ליישן אותם או להתעלם מהם, רק אל תגידו שלא אמרנו (הריון ולידה)
אביטל לוי|
איך לקלח תינוק? הנה כל מה שכדאי לדעת
הבאתן חיים לעולם. אתן גיבורות על. אז למה הדברים הקטנים נראים כל כך מפחידים, כמו למשל הטקס של רחצת התינוק? חברות, הסירו דאגה מלבכן. הנה כל ההנחיות איך לעשות את זה כמו שצריך (הריון ולידה)
אביטל לוי||
4
מחקר: תינוקות עם ראש גדול - חכמים יותר
סוף סוף הפכתם להורים. איזה אושר. אך לאחר שההתרגשות פינתה מקומה לטיפול ביצור הקטן, הבטתם עליו ושמתם לב כי ראשו גדול מהממוצע. ובכן, יתכן שזה קשור למוח שלו ובאופן חיובי לגמרי (הריון ולידה)
אביטל לוי||
5
8 דברים מטורפים שיכולים לקרות לך בהריון
אתן יוצרות בן אנוש, אין מדהים מזה. אבל הריון גם, מסתבר, עושה הרבה דברים מוזרים לגופכן, חלקם חיוביים יותר, חלקם פחות. הנה, 8 התופעות ההזויות ביותר שיבואו לבקר אתכן לפני הלידה (הריון ולידה)
אביטל לוי||
4
בהריון? 4 דברים שעלייך לעשות למען העור שלך
אתן מוצפות במידע לגבי הדברים שכדאי יותר ומומלץ פחות לעשות בהריון וזה עלול להיות מבלבל. לכן, זו הסיבה, לפחות בכל הנוגע לטיפוח העור שלכן, שרצינו לפשט את הדברים עבורכן (הריון ולידה)
תהילה לוי|
אובחנת כחיובית ובדיוק ילדת? כך תנהגי
חשת ברע, עשית בדיקה, אובחנת כחיובית, את אוטוטו עומדת ללדת וחוששת (בצדק) להעביר את הווירוס לתינוקך דרך הנקה ובכלל? הנה כל מה שאת צריכה לדעת כדי לא להדביק אותו חלילה בנגיף (הריון ולידה)
אביטל לוי|
היום, יותר מתמיד
10 דרכים לחזק את מערכת החיסון בהריון
מערכת החיסון שלכן מגנה עליכן מפני מחלות, חיידקים, רעלים וזיהומים וגוף של נשים בהריון הוא רגיש יותר ויכול בקלות רבה יותר לחלות. אז הנה 10 טיפים לחיזוק מערכת החיסון לפני הלידה (הריון ולידה)
אביטל לוי||
1
מצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופנית
מומחים ממליצים על ביצוע 150 דקות של אימון בעצימות בינונית מדי שבוע, לאורך כל ההיריון. יש המון תרגילים שמתאימים לביצוע בבית ולא מעט דרכים להיכנס לכושר בקלות בחודשים שלפני הלידה (הריון ולידה)
אביטל לוי|
הריונית? הנה כמה עצות בשבילך לתקופה זו
הקורונה היא מחלה חדשה ואנחנו עדיין לומדים כיצד היא משפיעה על נשים בהריון. כרגע, אין הוכחות המצביעות על כך שהן נמצאות בסיכון, אבל כן חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הבאים (הריון ולידה)
כיכר השבת|
בהריון ולחוצה מהמצב? 18 דרכים להירגע
בעת מאתגרת שכזו, עת הקורונה, קשה להיות בהריון יותר מתמיד. לכן, במקום להתעדכן בחדשות מדי 3 שניות ולהיכנס לסטרס מיותר, כדאי שתשקלו לסמן וי על אחת מ-18 המשימות המרגיעות הללו (הריון ולידה)
כיכר השבת|
האור בקצה המנהרה
3 יתרונות מעודדים שיש ללידה בזמן קורונה
למרות האתגרים הרבים שנלווים להריון ולידה בתקופה זו, הורים לעתיד יכולים להתנחם, כי במובנים מסוימים, זהו זמן אידאלי לקבל את פניו של תינוק חדש, בשל שלוש הסיבות הבאות (הריון ולידה)
כיכר השבת||
2
האם קפאין מותר בהנקה? הנה התשובה
כשהצאצא שלכן סוף סוף כאן, אתן מתקשות לחכות לחזור ליהנות שוב מקפאין, סושי ואלכוהול, כמו לפני ההריון. אלא שחברותיכן הזהירו אתכן שקפאין פוגע בתפוקת החלב ובשינה של התינוק. האמנם? (הריון ולידה)
אביטל לוי|
תזונאית: אלו המזונות הטובים ביותר לאכול בהריון
בשעה טובה את בהריון. עם הבחילות, העייפות ושאר תופעות הלוואי, הדבר האחרון שאת רוצה לדאוג לגביו הוא התזונה. בשביל זה הכנו לך רשימה של מזונות שכדאי לך לצרוך בחודשים הבאים (הריון ולידה)
מאמע|
בוקר טוב: המדע אומר שהריון מאמץ כמו ריצת מרתון
לא מפתיע: חוקרים קבעו שהריון הוא מעמסה פיזית לא מבוטלת וזה לא יפתיע את כל מי שנשאה בן אדם בגופה במשך 9 חודשים. אז בפעם הבאה שמישהו יפציר בך להפסיק להתלונן, הראי לו את זה (הריון ולידה)
מאמע||
1
האם אכילת תמרים בהריון באמת מקדמת את הלידה?
מצפה ללידה ונדמה לך שהיא לא תתרחש לעולם? חקרת את כל הדרכים האפשריות לזירוז? בטח שמעת על תמרים. אז האם יש באמת בכוחם לקדם את בואם של הצירים? יצאנו לבדוק (הריון ולידה)
תהילה אלטמן|
מצפה? אל תשכחי ליטול יוד
בקרב נשים שסבלו טרום הלידה מחוסר משמעותי של יוד, גדלים הסיכויים לעליה במשקל, נשירת שיער, הולדת פגים, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, איי קיו נמוך ואפילו בעלי פיגור ואוטיזם (הריון ולידה)
כיכר בשיתוף סיקורה||
2
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ